MacOS关闭office自动更新

1.关掉当前更新进程

1
killall "Microsoft AutoUpdate"

2.禁用自动更新服务（核心）

1
sudo launchctl disable system/com.microsoft.autoupdate2

输入开机密码（不显示），回车。

3.删除更新程序（可选，更彻底）

1
sudo rm -rf /Library/Application\ Support/Microsoft/MAU2.0

4.锁定配置文件（防止恢复）

1
chmod 000 ~/Library/Preferences/com.microsoft.autoupdate2.plist